Namaste! Yoga-Kurs ab September in Unna

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Symbolbild. (Pixabay, MBatty)

Entspannter und bewusster leben mit Yoga.

Wie das funktionieren kann, vermittelt Yogalehrerin Anne-Katrin Schlegel ab Mittwoch, dem 06. September von 17.30 bis 19:00 Uhr im Haus der Kirche (Mozartstraße 18-20) in Unna.

Die Evangelische Familienbildung bietet mit dem zehnwöchigen Kurs, die Möglichkeit, Konzentration und Wahrnehmung zu verbessern. Dies gelingt durch Körper- und Atemübungen, die Kraft und Flexibilität aufbauen. Auch die körperliche Beweglichkeit verbessert sich.

Willkommen sind Frauen wie Männer. Mitbringen sollten die Teilnehmer bequeme Kleidung und eine Decke – wer hat darf natürlich gern eine Yogamatte mitbringen. Der Kurs kostet 100,00 Euro.

Anmeldungen nimmt Andrea Rückstein von der Ev. Familienbildung ab sofort unter 02303 – 288-149 oder andrea.rueckstein@kk-ekvw.de entgegen.