Bauchtanz, Bingo und mehr – November mit der Familienbande

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Symbolbild Bauchtanz (Pixabay, efes)

Die Familienbande in Kamen hat sich wieder interessante Veranstaltungen und Workshops für alle Generationen ausgedacht, damit niemand im November einsam sein muss. Es gibt Kaffee und Kuchen, Bingo, Bauchtanz, einen Infoabend zum Thema Heilkräuter und vieles mehr…

The English Café – Nice to meet you…

01. November 2017 (an jedem 1. Mittwoch im Monat), 19:00 bis 21:00 Uhr

…if you are interested in speaking English, if you like to meet interesting people, if you want to improve your vocabulary, if you enjoy listening to English conversations, if you miss the sound of the English language, if you appreciate communicating in a cozy atmosphere please feel free to join the English café! Petra Austin will be happy to welcome you. More information is available at 02307 – 277533.

Kosten: 3,00 Euro pro Teilnahme

„Husten, Schnupfen, Heiserkeit“ – Heilkräuter bei leichten Infektionskrankheiten

06. November 2017, 19:30 bis 21:00 Uhr

Erkältungen und grippale Infekte können sowohl von Viren als auch von Bakterien ausgelöst werden. Dagegen hilft ein gesundes Immunsystem. Unter unseren heimischen Kräutern gibt es einige, die es stärken und unterstützen können. Hat es uns dann doch erwischt, können sie die Auswirkungen mildern und die Dauer der Krankheit verkürzen, wie Referentin Christiane Heuelmann erklärt.

Kosten: 5,00 Euro

PLAUDERSTÜNDCHEN mit Kaffee und Kuchenbuffet

08.November 2017, 15:00 bis 18:00 Uhr
06.Dezember 2017, 15:00 bis 18:00 Uhr

Alle die Lust haben sich in netter Atmosphäre zu treffen, zu quatschen und zu lachen, sind herzlich zum „Plauderstündchen gegen die Einsamkeit“ eingeladen. Frauen oder Männer, egal aus welchem Kulturkreis, ob jung oder alt, mit oder ohne Handicap, können bei Kaffee und Kuchen – soviel das Herz begehrt – den Nachmittag genießen und anderen Menschen begegnen.

Kosten: 6,00 € pro Person/Termin

Bauchtanz-Workshop

11. November 2017, 15:00 – 18:00 Uhr

„Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne“, sagt ein arabisches Sprichwort. Wer einen Einblick in die Welt des Bauchtanzes bekommen oder bereits vorhandene Fähigkeiten ausbauen möchte und zudem den eigenen Körper besser wahrnehmen möchte, während man sich zu lebensfroher Musik bewegt, der ist beim Bauchtanz-Treff genau richtig! Der Kurs unter der Leitung von Jenny Diekhans findet im Kursraum der Familienbande statt.

Kosten: 25,00 Euro

Weihnachten ist gerettet – Selbsteinfühlung und Fremdwahrnehmung

24. November 2017, 18:00 bis 21:00 Uhr
25. November 2017, 10:00 bis 14:30 Uhr

Die Teilnehmer lernen, sich mit Selbsteinfühlung und Fremdwahrnehmung auseinanderzusetzen. Beides gipfelt in der Kunst der achtsamen Kommunikation miteinander. Man lernt, sich beim nächsten Streit zurückzuziehen und auf das Wesentliche zu besinnen, um gestärkt aus dem Konflikt herauszugehen. So lernen die Teilnehmenden bei Referentin Anke Wolter sich selbst und das Gegenüber besser kennenzulernen und zu verstehen.

Kosten: 49,00 Euro

Selbstbehauptung für Frauen –Workshop

25. und 26. November 2017, 11:00 bis 15:00 Uhr

In diesem Workshop wird in Theorie und Praxis eine Basis zur Bewältigung von besonderen Stress- und Konfliktsituationen erarbeitet. Sylvia Exner-Burchert und Bernd Burchert analysieren mit den Teilnehmerinnen theoretische und psychologische Grundlagen, erklären rechtliche Voraussetzungen und Verhaltensregeln und zeigen Selbstverteidigungstechniken im Rahmen von praktischen Übungen. Der Kurs richtet sich an alle Frauen ab 18 Jahren. Es wird darum gebeten in normaler, zweckmäßiger Alltagskleidung zu erscheinen. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Kosten: 64,00 Euro/Person

BINGO – NACHMITTAG: Aufpassen – Ankreuzen – losjubeln!

29. November 2017, 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr
20.Dezember 2017, 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Bingo ist ein großer Spaß für alle Altersgruppen und es wird natürlich nicht nur gespielt, sondern auch gelacht und gequatscht. Ein Spielenachmittag bietet die Möglichkeit anderen Menschen zu begegnen und sich auszutauschen. Im Preis sind eine Tasse Kaffee, ein Stück Kuchen und eine Bingokarte enthalten.

Kosten: 5,00 Euro pro Teilnehmer und Termin

Stoffwindelberatung für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

29. November 2017, 10:00 bis 11:00 Uhr

Stoffwindeln für Einjährige? Warum? Ist es nicht viel zu spät, um mit Stoffwindeln anzufangen? Welche Vorteile hat mein Kind davon? Lohnt sich der Umstieg überhaupt noch finanziell? Stoffwindelberaterin Stephanie Sabiniarz sagt, ein Umstieg lohnt sich immer, auch noch für „große“ Wickelkinder! Stoffwindeln sind gesünder für die zarte Babyhaut, da sie meist aus natürlichen Materialien hergestellt werden. Im Gegensatz zu Wegwerfwindeln enthalten sie keine Lotionen und Chemikalien. Statistisch gesehen werden stoffgewickelte Kinder schneller trocken. Zudem kann man definitiv auch noch bei einem späten Umstieg auf Stoffwindeln Geld sparen. In der Infoveranstaltung zeigt die Beraterin Stoffwindeln für ältere Babys und Kleinkinder sowie praktische Helferlein, die das Trockenwerden erleichtern.

Kosten: 8,00 Euro/Person

Die Familienbande bittet um Anmeldung für alle o.g. Veranstaltungen unter 02307 – 2850510 oder info@familienbande.de. Die Workshops und Treffen finden in den Räumen der Familienbande in Kamen in der Bahnhofstrasse 46 statt.

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