Yoga zum Schnuppern am Wochenende

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Symbolbild. (Pixabay, MBatty)

Namaste!

Die Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet in diesem Jahr zahlreiche Yoga-Kurse im Studienbereich Gesundheit und Fitness an. Wer erst einmal einen Einblick in die Welt des Yoga bekommen möchte, kann am kommenden Samstag, dem 10. Februar, um 14:30 Uhr, an einem Yoga-Schnupperworkshop im zib (Raum 2.04) teilnehmen.

Dann vermittelt Yoga-Lehrerin Jeanette Kunz erste Eindrücke mit einfachen Körperübungen und Haltungen, sowie den Grundlagen der Atemtechnik.

Die VHS bietet vormittags, nachmittags, abends und am Wochenende verschiedene Stilrichtungen an. Yoga verbessert Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.

Der Schnupperkurs kostet 14,00 Euro. Die Teilnehmer sollten bequeme Gymnastikkleidung und ein Handtuch mitbringen.

VHS-Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert steht unter der Telefonnummer 02303 – 103-714 für weitere Informationen zur Verfügung. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303 – 103-713 oder www.vhs-zib.de entgegen. Zum Kurs geht es HIER.