Meditation lernen im Friedrichsborn

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Der Friedrichsborn im Königsborner Kurpark. (Archivbild RBU)
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 Mystiker, Weise und Philosophen schätzten schon vor Jahrhunderten die heilende und spirituelle Kraft  der Meditation.
Im Friedrichsborn am Kurpark beginnt am Mittwoch (18. 4.) ein Meditions-Seminar der Volkshochschule Unna.
„Mit einfachen Techniken vermittelt Dozentin Hildegard Hoffmann, zertifizierte Kursleiterin für Stressbewältigung, die Kunst der Meditation, um Körper und Geist zu entspannen und zu konzentrieren“, heißt es in der Ankündigung. „Diese  Meditationen können unabhängig von Glaubensfragen gezielt im Alltag angewandt werden, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.“
Neben Meditationshaltung und Atemmeditation werden im Kurs Visualisierungstechniken für den Alltag angeboten.

Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters. Er findet an 5 Abenden in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr im Friedriedrichsborn statt, Friedrich-Ebert-Str. 9. Teilnahmegebühr  30,- €.Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder www.vhs-zib.de entgegen.  

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