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Pilates für Einsteiger in Howi – fit durch Kampfsport, Yoga und Gymnastik

Wirkungsvoller Trendsport! Die Pilates-Kurse des HSC-Gesundheitssports erfreuen sich großer Beliebtheit. In Unna, Fröndenberg, Holzwickede und Schwerte gibt es insgesamt 10 Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene. Pilates...

Fit durch die Schwangerschaft mit der Familienbande

In einer Schwangerschaft leistet der Körper Schwerstarbeit. Um die schöne Kugelzeit genießen zu können, bietet die Familienbande in Kamen einen Kurs mit gezieltem Ganzkörpertraining an....

Fit für den Alltag – Kurparkspaziergang in Königsborn verbessert die Mobilität

Man müsste sich ja viel mehr bewegen –sagte schon die Oma damals immer! Aber mit wem und wann und wie? Der Kneipp-Verein Unna e.V. bietet...

Pflegebedürftig? Die Sache mit dem Pflegegrad…

Einkaufen gehen, Duschen, Treppensteigen – was gesunde Menschen selbstständig erledigen, ist für andere ohne Hilfe gar nicht machbar. Sie sind pflegebedürftig. In welchem Umfang sie...

Durst ist Alarmzeichen: Bei Hitze das Trinken nicht vergessen

Und bitte keinen Alkohol! Ausreichend trinken – das ist bei sommerlichen Temperaturen für das körperliche und geistige Wohlbefinden wichtig. Der Grund: Bei hohen Temperaturen wird...

Feuerwehr gibt Tipps: Richtiges Verhalten bei Hitze

Es ist heiß – und es wird noch heißer! Hohe Temperaturen mit hoher Luftfeuchtigkeit und geringen Luftbewegungen: Für viele Menschen stellt das eine körperliche Ausnahmesituation...

Exzessiver Medienkonsum: Wenn das Handy krank macht

Exzessiver Medienkonsum - immer mehr Jugendliche und sogar schon Kinder leiden daran. Unter dem Titel „Medienabhängigkeit+Plus“ bietet die kinder- und jugendpsychiatrische Universitätsklinik Hamm des Landschaftsverbandes...

Blutspenden im Sommer – Fragen und Antworten

Blut wird immer gebraucht - ganz besonders in den Ferien. Doch was muss man beim Blutspenden im Sommer beachten? Kann ich noch schnell? Oder...

Teufelskreis aus Depression und Scham – LWL-Klinik sucht Studienteilnehmer

Scham ist ein unangenehmes Gefühl. Wenn uns etwas Peinliches in der Öffentlichkeit passiert, wünschen wir uns alle, wir wären unsichtbar. Es gibt Menschen, die Scham...

Sicher und mobil: Erstes Rollator-Training in Königsborn

Langsam aber sicher! Unter diesem Motto findet im Gemeindezentrum "Brücke" in Königsborn am Dienstag, dem 17. Juli 2018, um 15:00 Uhr das erste "Rollator-Training" statt. Die...
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